Резильентность — это наша способность справляться со сложностями, переживать их и восстанавливаться, действовать в условиях стресса, не разрушаясь под его тяжестью. Во-первых, важно сказать, что во многом резилианс ФОРМИРУЕТСЯ В ДЕТСТВЕ, и на это сильно влияет наша стратегия привязанности — то, насколько надёжной и предсказуемой была эмоциональная связь с родителями и другими значимыми фигурами. Ребёнок, который знал, что в трудную минуту рядом окажется взрослый, вырастает с внутренним ощущением опоры...