Боль от растяжения знакома всем, однако, не каждый знает, что делать, если растянул ногу. Повредить мышцы или связки нижних конечностей действительно очень просто, достаточно поскользнуться в гололед или неосторожно ступить, спускаясь по лестнице...

Самый частый вопрос от родителей, которые ко мне обращаются за консультацией. И на это говорю, что надо сделать рентген и исключить органическое укорочение, то есть реальное ибо от результата исследования будет зависеть дальнейшая тактика. ⠀ Потому что только 1️⃣0️⃣ % имеют органическое укорочение ноги и да, они нуждаются в подпяточнике или ортопедической обуви. В остальных же случаях - это функциональное укорочение, потому что кости повернулись, сустав сместился, и таз перекосило. Высоту ноги надо наращивать стелькой или ортопедической обувью только тогда, когда есть реальное укорочение...