Как бы нам не хотелось воспринимать себя логически мыслящими, уравновешенными и трезво оценивающими ситуацию людьми, мы целиком и полностью находимся во власти своих эмоций. Человек намного более эмоционален, чем он думает. Многие наши решения продиктованы именно эмоциями, а не здравым смыслом. Плохо это или хорошо решать не нам, это просто данность, с которой надо научиться правильно жить. При этом уровень эмоциональности у каждого человека свой. Кто-то отличается более стабильной психикой, другой при малейшем триггере вспыхивает, не в силах взять себя в руки...

То, как мы воспринимаем обидную или негативную ситуацию, объясняет уровень нашей эмоциональности. Кто-то остается максимально спокойным и переживает чувства, не показывая виду. Или просто не ощущает это слишком остро. А если мы готовы расплакаться от малейшего обидного слова или разозлиться от того, что дела идут не так, как мы планировали, это может говорить об эмоциональной реактивности. Что такое эмоциональная реактивность Когда мы чувствуем стресс, злость или обиду, то порой действуем импульсивно...