Народ, всем привет. Мы не раз в своих статьях про правильный расчет питания и дневной калорийности, упоминали белки и сколько их нужно потреблять в день. При чем было не важно, питаетесь вы на массу, силу, или пытаетесь похудеть – в каждом из таких рационов будет большой количество белка. Обычно называют цифру в районе 2 гр на 1 кг массы тела человека, и это такая оптимальная средняя цифра для простого человека. Конечно, она может меняться в зависимости от рациона питания, и при белково-углеводном...

Предсказание онлайн. Смотрю и не понимаю, что происходит вообще. Таролог делает онлайн расклад сразу сотням, тысячам человек одновременно на один и тот же вопрос. Трактование одно для всех. И вот женщины готовы расстаться с мужчинами, потому что трактование (одно для всех!) как-то созвучно с ними. Мне одной кажется, что это невозможно? Раньше я гадала лишь узкому кругу людей. Потом меня уговорили выходить в массы, поясняя это тем, что такой талант не должен пропадать зря. Я долго упиралась, но вскоре согласилась...