Соответствовать ожиданиям - это так выматывает! Нервничать и спешить, стараясь быть пунктуальным. Выбиваться из сил, пытаясь выполнить договоренности. Идти на работу с плохим самочувствием, боясь подвести коллектив. Не отказывать в просьбах, избегать слова Нет, помогать всегда и всем. Ужиматься и скрючиваться, чтобы втиснуться в общепринятый шаблон.... ⠀ Подобные модели поведения, если мы отдаем предпочтение именно им, требуют от нас больших жертв, забирают массу ресурса, ведут к выгоранию. А еще к повышенной тревожности и нескончаемому чувству вины от невыполненного...

— Виктор, ну ты же не обиделся? Это же просто я так сказала… Ты же меня знаешь. — Вот в том-то и дело, Света, знаю. И поэтому — пока. Эти фразы не выдуманы. Это не литературная вставка. Это было сказано у меня на кухне, за кружкой чая с лимоном. За столом — моя старая подруга, бывшая соседка, с которой мы когда-то вместе картошку копали, яблони сажали и внуков обсуждали. И вот сидит напротив меня человек, с которым пройдено полжизни, и говорит такое. А ведь это — один из тех моментов, после которых в отношениях, даже самых долгих, наступает кризис...