Размышление - интеллектуальная деятельность, представляющая собой осмысление чего-либо, последовательность рассуждений и умозаключений о чем-либо. Размышление ― это неспешное мысленное углубление в какой-либо факт, ситуацию, действие; серьезное раздумывание. Такое размышление положительно влияет на нас. Обратите внимание, какую пользу оно приносит: — помогает совладать с эмоциями и придает моральных сил. Во время размышления можно неспешно разложить любую ситуацию по полочкам и определить, оправданы ли наши действия и эмоции. Это лучше, чем действовать под влиянием импульса; — может обогатить нашу жизнь и сделать ее более осмысленной...
Размышление - это процесс активного размышления, анализа, оценки и внутреннего диалога с собой, который предполагает заглубление в мысли, чувства и опыт для того, чтобы лучше понять самого себя, свои ценности и цели. В ходе размышления мы уделяем внимание различным мыслям, эмоциям и обстоятельствам, выясняем их смысл и значение, а затем рассматриваем различные варианты решений и действий. Размышление позволяет проводить визуализацию ситуаций и исследовать свои чувства, мысли и поведение в ответ на заданные события и выявлять причины наших действий.