Возможно ли тощему парню иметь более широкие плечи? Если вы от природы худой “эктоморф”, скорее всего, у вас более тонкая костная структура, которая часто включает в себя более узкие плечи. Возможно, именно поэтому вам интересно узнать, можете ли вы расширить плечи. Желание расширить плечи присуще не только нам, худым парням. Многие мужчины пытаются сделать свои плечи шире. Многие из этих людей преуспевают. Однако для тех из нас, у кого ключицы короче, путь туда может быть немного иным. Сегодня...

Большие, сильные, мощные, объёмные плечи - это визитная карточка мужчины, которое подчёркивает его силу, работу над собой, превосходство и мужество. Я собрал список на мой взгляд из 7 наилучших упражнений, исключительно на плечи, который сможет выполнить каждый с любой физической подготовки. Если у вас есть упражнение на ваш взгляд эффективные на плечи, то тоже поделитесь ими, напишите в комментариях, как и почему, будет интересно увидеть ваше мнение. Плечи действительно наиважнейший группа мышц...