Праздники, к сожалению, иногда оставляют неизгладимый след на нашей фигуре. Для этого после деньков объедения, стоит ввести разгрузочный день. Все секреты о нем расскажу далее. Привет всем, дорогие подписчики моего канала и гости! Здоровье у нас одно, поэтому беречь его нужно смолоду. Как мы можем это сделать? Легко и просто, если заниматься спортом, правильно питаться и устраивать своему организму разгрузочные дни. Многие думают, что во время разгрузочного дня ничего нельзя кушать вообще, но так...

5 января отмечают Международный разгрузочный день. Рассказываем, зачем он нужен, как его провести с пользой и какие традиции есть в разных странах. Важные правила, меры предосторожности и простые советы для восстановления после новогоднего застолья. 5 января — Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: основные новогодние праздники позади, но впереди еще могут быть застолья. В это время организм нуждается в передышке. Проконсультируйтесь с врачом Мы не можем поставить вам диагноз, выписать рецепт, что-либо посоветовать или запретить...