Из рубрики «В кресле у терапевта…» Вопрос от подписчиков: «Как справится с раздражительностью и агрессией при ПМС?» Я большую часть жизни была уверена, что плохое настроение, раздражительность и агрессия это исключительно воздействие гормонов… И вот однажды мой терапевт задал мне вопрос: а что именно тебя раздражает и является триггером во время ПМС? Оказалось, что источник раздражения после ПМС никуда не исчезает. Неудовлетворенность собой, отношениями, работой. Гормоны во время менструации...

Аббревиатура ПМС уже давно стала предметом колких шуток и замечаний в женский адрес. Однако тем, кому это знакомо не понаслышке, подобного легкомысленного отношения к ПМС не разделяют. О том, что же такое ПМС и как с ним бороться, мы поговорим в нашей статье. Что такое ПМС? Предменструальный синдром - так расшифровывается ПМС. Это комплекс нарушений в работе организма, который сопровождается психоэмоциональными и физическими симптомами. Из названия понятно, что эти симптомы предшествуют менструации...