Как бороться с ПМС (раздражительностью и отеками)?
Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс физических, эмоциональных и поведенческих симптомов, которые регулярно возникают в лютеиновой фазе менструального цикла (после овуляции) и исчезают с началом менструации. Это состояние затрагивает значительное число женщин репродуктивного возраста, варьируясь от легких неудобств до серьезного ухудшения качества жизни. Среди наиболее часто встречающихся и беспокоящих проявлений ПМС выделяются раздражительность и отеки. Понимание глубинных причин и механизмов...