Уже пару месяцев под окном строят отель, ремонтируют дорогу рядом с ним, пилят, стучат, шум постоянно 🔨. Стандартная ситуация, я думаю, многие попадали в такую историю. Как спасаться?

Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда нас буквально выводят из себя громкие звуки, шум машин под окнами, смех или крики других людей. Иногда раздражение настолько сильное, что кажется, что это люди вокруг нас делают нашу жизнь невыносимой. Но что, если я скажу вам, что корень этой проблемы вовсе не в окружающих? Когда мы испытываем раздражение, агрессию или другие негативные эмоции, это всегда сигнал о том, что у нас есть неудовлетворенные потребности или нереализованные ожидания. Часто...