Поза дерева (Врикшасана) — одна из базовых асан, которая остаётся актуальной даже для опытных практиков. На первый взгляд она выглядит просто: стоять на одной ноге с прижатой к бедру стопой и поднятыми руками. Но за этой внешней лёгкостью скрывается глубокая работа — развитие устойчивости, концентрации и внутреннего спокойствия. Символически Врикшасана напоминает о корнях и ветвях: прочная опора снизу и устремлённость вверх. Она помогает почувствовать связь с землёй, найти баланс тела и ума. Именно...

С 2026 года в сфере алкогольного рынка России наступает важный этап — полноправное подключение новых регионов к системе ЕГАИС (Единой государственной автоматизированной информационной системе учета алкогольной продукции). Это означает, что весь оборот алкоголя в ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областях должен будет проходить через единый федеральный контур контроля. Главная цель нововведения — упорядочить рынок, исключить незаконный оборот и обеспечить прозрачность движения алкогольной продукции на всех стадиях — от производителя до конечного покупателя...