Адаптогены это растительные компоненты, которые помогает защитить клетки от повреждений при плохой экологии, при стрессе и потрясениях в жизни. Растения, в которых содержатся адаптогены обычно растут в сложных климатических условиях, поэтому они приобретают силу и способность защищать от различных стрессовых факторов. Адаптогены действуют неспецифическим образом, нормализуя многие функции организма. Например, при ослабленном иммунитете — повышают его, но если иммунитет чрезмерно повышенный — снижают его активность. Важно отметить, что это не стимуляторы (в частности, допинги), которые ускоряют выделение энергии в организме, стимулируют психику, перенапрягая нервную систему, что в конце концов ведет к ее истощению. При использовании же адаптогенов гармонично мобилизуются все защитные силы человека, так как они влияют на тканевый метаболизм, повышают умственную и физическую работоспособность. Адаптогены обладают специфическим стимулирующим и анаболическим действием на ЦНС, органов кроветворения и гормонов, вызывая гуморальный ответ посредством сенсибилизации В‑лимфоцитов (синтез иммуноглобулинов), а также Т‑лимфоцитов. Адаптогены делятся на две категории: первичные и вторичные. 1) Первичные воздействуют непосредственно на гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальную систему в ответ на внешний стресс. Гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальная система — это гипоталамус мозга, передняя доля гипофиза и сами надпочечники. Эти три эндокринные железы как раз и ответственные за регулировку уровеня кортизола и поддерживают гомеостаз организма. 2) Вторичные адаптогены не воздействуют напрямую на гипоталамо-гипофизарно-адренокортикальную систему. Они тоже оказывают нормализующий эффект, но уже за счет воздействия на иммунную, нервную и эндокринную системы. Считается, что вторичные адаптогены дополняют действие первичных и не могут их полностью заменить. Список лучших адаптогенов, инструкция приёма в статье по ссылке https://biovits.ru/adaptogen-list/