Сегодня мы поговорим об одной из самых частых причин травмы плеча при выполнении силовых упражнений, а именно об растяжении связок. Одна из самых частых травм плеча - это частичный разрыв сухожилий или более известно - растяжение связок. Это случается при значительной механической перегрузке, во время выполнения тяжелых упражнений. Обычно, растяжение связок плеча начинается с болевых ощущений, которые возникают в результате воспаления вращающей манжеты и переходит затем в синдром надостного тенденита...

Боль в плече широко распространена среди занимающихся спортом. Есть много типов заболеваний спортсменов, но тендинит плеча является наиболее распространенным. В этой статье мы обсудим симптомы, причины и решения этого неприятного состояния. Из всех травм и болей, от которых страдают спортсмены силовых видов спорта, такие как бодибилдеры и тяжелоатлеты, проблемы с плечом встречаются чаще всего. Это потому, что почти каждое упражнение, которое вы делаете, прямо или косвенно задействует ваши плечи. Частично виновато само плечо, так как это очень подвижный сустав, склонный к мышечному дисбалансу...