Если вы проводите много времени перед компьютером или сгорбившись над телефоном, возможно, у вас развилась шея ботаника или сутулость, обычная для офисных работников. Решите обе эти проблемы с помощью этих простых упражнений! Осанка — в целом, это положение сустава или суставов, и оно может быть хорошим или плохим. При хорошей осанке для сохранения положения требуется очень небольшое мышечное напряжение, а нагрузка на суставы и соединительные ткани очень низкая. Напротив, когда у вас плохая осанка,...

Одним из символов женской привлекательности, во все века вдохновлявшим художников и поэтов, считается красивая шея: изящная, длинная, нежная (недаром ее сравнивают с лебединой). Но именно шея первая начинает выдавать возраст женщины. Женщины с возрастом начинают прятать руки — слишком морщинистые. Но на самом деле еще быстрее стареет шея. Как быть, если внешний вид этой части женского тела ухудшается под действием возрастных изменений? Об этом aif.ru рассказал пластический хирург Александр Катков...