Кабачковая икра на зиму, самая вкусная! ( в этом году сделаю несколько порций, очень нам нравится)
198,1 тыс смотрели · 1 год назад
Уменьшаем икры: 4 важных метода
Каждая девушка и женщина держит под контролем не только вес, но и объемы. Одной из проблем являются толстые икры, которые могут испортить впечатление при общем привлекательном «фасаде». Икры тяжело поддаются их уменьшению. Но на самом деле все не так печально. Чтобы избавиться от проблемы, надо знать ее причину. Нередко икры кажутся толстыми не из-за того, что много тканей, а из-за их отека. Углеводы удерживают воду Отечность икр зависит от таких факторов, как тип питания, состояние водно-солевого...
ЗАБИВАЮТСЯ ИКРЫ: ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ? Ой, ну вообще… Заглянула я в интернет, чтобы ответить вам на вопрос про забитые икры и обалдела: срочно нужна помощь специалистов, так как это симптом серьезных заболеваний! Окей, походы к врачам при боли никто не отменял. Но давайте посмотрим, из-за чего икры забиваются чаще всего и как себе помочь. Смотрите в видео: как и в случае с передней частью голени, причина скорее всего в том, что отсутствует должный уровень скольжения между поверхностной и глубокой мускулатурой. А это скольжение затруднено, когда недостаточная подвижность пальцев и всей стопы. Что делать: уделять внимание в тренировках функциональной работе стоп и ног с особым акцентом на скольжение мышц. Предлагаю вам пройти со мной тест, в котором вы оцените как себя чувствуют икры и голени ДО небольшой разминки и ПОСЛЕ нее. Всего 3,5 минутки! Давайте вместе со мной. #пилатес #пилатесонлайн #тренерпилатес