Растяжение — это медицинское состояние, при котором мышца или сухожилие (ткань, соединяющая мышцу с костью) подвергаются чрезмерному растяжению. Это состояние иногда называют «потянутой мышцей». Время заживления растяжения зависит от степени повреждения и может занять от нескольких недель до более длительного периода, и существует риск повторного травмирования. Когда речь идет о растяжении связок — это происходит, когда связки (тканевые полосы, соединяющие кости в суставах) также подвергаются чрезмерному растяжению или разрыву...

Боль от растяжения знакома всем, однако, не каждый знает, что делать, если растянул ногу. Повредить мышцы или связки нижних конечностей действительно очень просто, достаточно поскользнуться в гололед или неосторожно ступить, спускаясь по лестнице...