Растяжение мышц поясничного отдела вызывает резкую и сильную боль, что становится препятствием в активном образе жизни. Заболевание встречается у каждого третьего человека вне зависимости от профессии. Растянуть мышцы спины могут не только профессиональные спортсмены, поэтому так важно знать основные способы лечения растяжения, чтобы оказать правильное снятие симптомов. Читайте статью дальше и узнайте, что делать при растяжении и боли поясницы! Причины возникновения растяжения Растяжение мышц поясницы вызывается при повреждении мышечных волокон или связок...

Друзья, мы писали пост в нашем инстаграмме на тему острого состояния поясницы. Что можно делать? А что нет? Разберемся сегодня вместе с Вами. В конце как всегда ждут подробные упражнения и рассказ на нашем ютуб канале...