Кисти рук — сложный механизм, который ежедневно выполняет тысячи движений. Когда они начинают болеть, это мешает не только работе, но и обычной жизни. Разбираемся, почему возникает боль и как её можно облегчить. Хроническое заболевание суставов, при котором разрушается хрящ. Чаще встречается у женщин после 40 лет и у людей, чьи руки подвергаются нагрузке: парикмахеров, мастеров маникюра, музыкантов, офисных работников. Симптомы: Что делать? Аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует суставы...

Задумывались ли вы о том, что ваши руки могут помочь омолодить лицо, да и снизить нагрузку, которую мы получаем в течение дня на плечи и шею. Нагрузка на руки идёт постоянно, просто мы так к ней привыкаем, что со временем даже не замечаем. Поэтому упражнения для растяжки рук могут быть полезны как для самих рук, так и для систем с которыми они связаны, в частности это даже может быть полезно для лица. И в этой статье как раз будет 4 не очень сложных упражнения, которые могут помочь растянуть мышцы рук, необязательно делать их все...