Красивые, сильные и растянутые стопы за 20 минут в день!
Растяжение голеностопа: что делать?
Повреждение связок является одной из самых распространенных видов травм. Стопа принимает на себя основную нагрузку во время ходьбы, бега, занятий спортом и участвует в любом движении. Растяжение связок...
Сухожилия — растяжения, вывихи, воспаления, травмы и лечение сухожилий рук и ног.
Сухожилия соединяют мышцы с костями. Они имеют чёткую форму, разделяющую мышцу на несколько частей. Различают также короткие, длинные, широкие и узкие сухожилия. По форме различают удлинённые, круглые, плоские и пластинчатые сухожилия. В некоторых мышцах между двумя желудочками (например, в двуглавой мышце) также имеются промежуточные сухожилия. Они проходят по боковой поверхности тела мышцы и входят в неё. Как и мышцы, сухожилия состоят из параллельно расположенных волокон. Первый слой волокон окружён слоем рыхлой соединительной ткани, а второй слой содержит волокна...