Растяжение связок — что делать Причины Признаки Лечение Восстановление Возможные осложнения Повреждение связок – распространенная травма у спортсменов. Возникает патология в результате сильной нагрузки на связочный аппарат. Растяжение сопровождается сильной болью, нарушением двигательной активности, припухлостью и часто приводит к осложнениям. Важно пройти грамотное лечение и восстановление, чтобы вернуться к привычной физической активности. Что делать при растяжении связок? Причины Растяжение связок – это травма, сопровождающаяся надрывами сухожилий в результате повышенной нагрузки...

Боль в ступнях может превратить даже обычную прогулку в мучение. Причины дискомфорта бывают разными — от неудобной обуви до серьёзных заболеваний. Разберём, как снять боль, когда нужно к врачу и как предотвратить проблемы в будущем. --- ## **1. Почему болят ступни?** ### **Распространённые причины:** ✔ **Плоскостопие** – уплощение свода стопы, усиливающее нагрузку. ✔ **Пяточная шпора** – костный нарост, вызывающий острую боль при ходьбе. ✔ **Неврома Мортона** – утолщение нерва между пальцами (чаще у любительниц каблуков)...