Вы замечали, как у основания большого пальца ноги появляется шишка? Сначала она кажется мелочью, но со временем начинает мешать: обувь жмёт, походка меняется, а боль становится спутником. Эта «косточка», или hallux valgus, — не просто косметический дефект. Это сигнал организма, что что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему она появляется, как организм «выращивает» эту проблему и что можно сделать, чтобы её остановить. Спойлер: решение есть, но оно требует внимания и небольших изменений в привычках...

Косточки или «шишки» на ногах – это просторечное объяснение вальгусной деформации большого пальца стопы. При этой болезни искривляется плюснефаланговый сустав первого пальца стопы. В результате – фаланги большого пальца выпячивается вбок и с внешней стороны стопы формируется характерная твердая шишка. Можно ли избавиться от этого? Причины «шишек» на ногах Вальгусная деформация в виде «шишки» в области большого пальца чаще проявляется у женщин. У одних пациентов форма косточки изменяется уже в подростковом возрасте, у других – в более зрелом...