Артроз - это заболевание суставов, которое характеризуется повреждением хрящевой ткани и прогрессирующим разрушением суставной капсулы. Лечение артроза требует комплексного подхода, включающего физическую активность, правильное питание, физиотерапию и прием лекарственных препаратов. Что "можно" при артрозе: 1. Умеренная физическая активность: необходимо поддерживать суставы в движении, чтобы укрепить мускулатуру и улучшить гибкость. Рекомендуются упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание, ходьба, йога и тай-чи...