Расставание — это не просто завершение отношений, это важный этап в жизни, который может изменить ваше будущее. Независимо от причин разрыва, важно знать, как сделать этот процесс максимально безболезненным и конструктивным. В этой статье мы расскажем, как правильно расставаться, какие этапы нужно пройти и почему умение отпускать прошлое так важно для вашего эмоционального здоровья. Расстания — это естественная часть жизни, и умение справляться с ними — ключевой навык, который помогает избежать множества проблем в будущем...

Вот люд решили расстаться. Чего ни хотят больше всего? Правильно — чтобы не было боли. У себя ли, у того с кем расстаются — в данном случае непринципиально. Но у меня плохие новости. Если у вас были длительные и интенсивные отношения (да хотя бы больше месяца), боль при расставании вам обеспечена. Пожалуйста, понимайте одну простую вещь – расставание не является событием. Нельзя сказать себе, мол, мы расстались, всё на этом, сердце, не боли.  Нет. Расставание – это процесс, и процесс длительный...