Когда ноги опухают и разбухают, передвигаться становится тяжело. При этом такая ситуация может сопровождаться и дополнительными симптомами. Что же пытается сказать тело с помощью отеков ног, разобрали врачи в программе «Жить здорово!». Причина первая — сердечная недостаточность В такой ситуации отеки на ногах заметны хорошо — остаются следы от носков или обуви. Обычно они ярче проявляются к вечеру. В дополнение к ним можно отметить усталость и сложности с физической нагрузкой, например, чтобы подняться даже на второй этаж, нужны перерывы...

Распухшие от отёков ноги вносят большие коррективы в повседневную жизнь. Из-за боли становится трудно ходить, а вся активность сводится к нулю. Что может помочь решить проблему? Отечность ног — это нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Предвестником этого является множество факторов, начиная от образа жизни и заканчивая обувью. Основные причины Что поможет быстро убрать отёки? Правильное питание В первую очередь нужно изменить свой режим питания. Уберите из рациона: выпечку, жаренные блюда, солёные и маринованные овощи, майонезы, кетчупы и жидкие приправы...