После обеда живот распирает так, что хочется расстегнуть пояс. Вы убираете хлеб, затем отказываетесь от яиц и фруктов, но дискомфорт возвращается. В кафе приходится изучать состав каждого блюда, а дома — перебирать содержимое холодильника в поисках ужина, после которого не станет хуже. Постепенно еда начинает диктовать планы: перед поездкой пропускаете завтрак, на работе избегаете обедов с коллегами, в гостях отказываетесь от угощения. Чтобы перестать вычёркивать продукты наугад, нужно выяснить, что происходит после еды и с чем связаны неприятные ощущения...

Живот «надувается как шар», урчит, появляется тяжесть, неловкость и даже боль. Эти ощущения знакомы многим — и почти каждый хоть раз сталкивался с таким состоянием, как вздутие живота, или, по-медицински, метеоризм. Но в каких случаях это просто временное неудобство, а когда — сигнал организма, требующий внимания гастроэнтеролога? Разбираемся с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic. В норме в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) человека содержится около 200 мл газов — смеси метана, водорода, азота, окиси углерода и других...