Мышцы живота; брюшной пресс - так еще называют спортсмены и физкультурники ту часть своего тела, что находится между грудью и тазом. А в простонародье - это просто живот или пузо. Видели вы когда-нибудь людей с пузом? Как правило, пузики, появившиеся в силу тех или иных обстоятельств, убираются очень тяжело. - Надо качать пресс! - советуют близкие или друзья. Куда там. Порой хватает таких тренировок или диет, максимум, на три четыре дня. И дело здесь не в том, что лень или нет возможностей....

Диастаз прямых мышц живота – та проблема, о наличии которой девочки не всегда подозревают. И это плохо. Во-первых, он мешает получить красивый животик, во-вторых, может стать причиной грыжи, а это опасно для здоровья. Давайте разберемся, что такое диастаз, как его диагностировать и что делать, чтобы улучшить ситуацию. Что такое диастаз На передней стенке живота есть две вертикально расположенные прямые мышцы, которые соединены сухожилием – белой линией. Из-за чрезмерного внутрибрюшного давления мышцы расходятся и растягивают белую линию более 2 см...