Всем привет! Я работаю вожатой, поэтому часто нахожусь вне дома. Ем вне дома. Тренируюсь тоже вне дома. О своих тренировках я пишу подробно в телеграм. И если вы ещё не подписаны, очень жду 🤗 Вот недавно была одна из самых крутых моих пробежек. Сейчас я тоже в лагере. Поэтому, еженедельной статьи о весе не будет. Взвешусь по приезду в октябре. Расскажу лучше о текущей активности и питании. В лагере у меня всегда большая активность. Но в этот раз я кажется переплюнула сама себя 😃 Мы здесь очень много ходим, недавно я обновила рекорд за последние несколько лет...

В 2022 году в силу вступают новые нормы нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную. А мне сразу вспомнился фильм «Девчата»! Мониторя изменения в законодательстве, которые вступают в силу в 2022 году, я наткнулся на весьма занятный документ. А именно новые «Предельно допустимые нормы нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную». Они установлены Приказом Министерства труда и социальной защиты РФ от 14 сентября 2021 г. N 629н. Документ вступит в силу 1 марта 2022 года, то есть как раз к Международного Женскому дню...