Мне часто задают вопрос, о чём книга "Радуга для друга"? Вопрос задаётся с каким-то сарказмом, подвохом, мол, что за радуга, уж не... Иными словами, у многих людей первая мысль возникает о чём-то запретном...

Наверняка вы замечали, что при выборе фруктов рука так и тянется к самому яркому? Это правильно. Чем ярче цвет, тем больше пользы. Диетологи доказали, что каждый цвет имеет особые свойства, которые по-разному действует на организм и условно поделили овощи и фрукты на пять основных цветовых групп: Желтый и оранжевый Жёлтый перец, лимон, морковь, тыква, апельсин. Все они содержат большое количество бета-каротина, который, как известно, является лучшим профилактическим средством против рака, а также повышает наш иммунитет...