Психологическая практика для тяжёлых ситуаций, которые нельзя изменить. Что такое радикальное принятие Это психологические практики, которые нужны, чтобы сравнительно быстро пережить тяжёлую ситуацию и найти мотивацию жить дальше. Человек, с которым произошло что‑то очень неприятное, склонен долго метаться между отрицанием, тоской и обречённостью, гневом и жалостью к себе. Радикальное принятие помогает выйти из этого круга, признать, что реальность такова, какова она есть, и сфокусироваться на действиях, которые способны улучшить положение или облегчить боль...

Слово «радикальный» может встречаться в самых разнообразных контекстах, но его основное значение вводит нас в сферу коренных, глубоких изменений. Это слово прослеживается в социологии, политике, науке и личной жизни человека. Рассмотрим его простыми словами, чтобы каждый мог понять, о чем идет речь. В области науки радикальное изменение может означать новаторский подход, который кардинально меняет представления о предмете исследования. В политике радикальные взгляды отличаются стремлением к резким, быстрым переменам в системе...