Как справиться с апатией и вернуться в рабочее состояние
По методу нейроинтеграции наше спокойное рабочее состояние называется интеграционным. Интеграционное состояние - это состояние, в котром наша продуктивность оптимальна, при этом мы чувствуем достаточный запас энергии, чтобы делать задачки из своего планера. Интеграционное состояние - это баланс между «красной зоной» с высоким нервным возбуждением и напряжением, и «синей зоной» с подавленным состоянием, апатией и безучастностью. Важно помнить, что основная причина возникновения апатии – это истощение энергии...