Пустырник для улучшения сна, и другие его полезные свойства
Валериана или пустырник: что выбрать для полного спокойствия
Жизнь становится все более напряженной, а ее ритм только ускоряется. Нервная система, бывает, дает сбой, а цены на лекарства с каждым днем растут. Выбор успокоительных препаратов — огромный, но не хочется себе навредить. И тут вспоминаются хорошо знакомые еще со времен наших бабушек средства - пустырник и валериана. Что эффективней? Валериана Валериана - один из старейших успокоительных препаратов, его седативные свойства известны с давних времен. Сегодня выпускается в виде настоек и таблеток. Препарат расширяет сосуды, замедляет сердечный ритм и снижает давление...