Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...

У вас есть беспричинные страхи, волнение, тревога, когда рядом нет ничего опасного? Это может быть "тень" из прошлого, когда случилось какое-то пугающее событие, но вы не смогли в тот момент отреагировать тем образом, каким хотели. Freepik/ freepik.com Кейс (разрешение на публикацию получено, идентификационные данные изменены, все совпадения случайны) Ко мне обратилась девушка (пусть ее имя будет Анна) со страхом перехода дороги по пешеходному переходу. Без людей вокруг она не могла одна перейти...