1 день назад
Выпад назад: что видно сбоку — как выполнить
Боковой ракурс полезен для оценки положения корпуса и границ движения. Глубину выбирайте по контролю и комфорту; заднее колено не нужно ударять о пол. Сравнивайте кадры только в похожих условиях. Больше полезного о движении и здоровых привычках: https://dvigaisam...
14,1 тыс читали · 1 неделю назад
Золовка с мужем поставили тряпичную беседку на моей даче и решили, что теперь это и их дача тоже
Открытая калитка поддалась легко, хотя Марина точно помнила — неделю назад она дважды провернула ключ в замке. Полина убежала вперёд по дорожке. Через секунду из-за угла дома донёсся её удивлённый возглас. Марина оставила сумки на крыльце и поспешила к дочери. Прямо посреди ухоженного газона возвышался громоздкий шатёр. Шестиметровая матерчатая конструкция занимала всё пространство, где обычно стоял шезлонг Полины. Внутри уже расположились плетёные кресла, массивный стол и даже раскладной диван...