Подробный разбор всех моделей часов, которые можно использовать для слежения за лыжными тренировками. Наши критерии отбора Важные особенности часов для лыжного спорта: удобный учет тренировки (лыжный профиль), емкость аккумулятора превышает 20 часов в режиме GPS, удобное управление в перчатках, подключение внешних датчиков пульса. Дополнительные функции: альтиметр, навигация по треку, картография и тд, лишь улучшение комфорта пользователя, но так первостепенны. Инфографика для наглядности. Небольшие пояснения к таблице...

В среднем люди занимаются спортом 2-3 раза в неделю. В основном это бег, ходьба, тренировки в зале, плавание, велосипед. Нужно с умом подходить к тренировочному процессу и отслеживать некоторые данные. Один из основных таких показателей – это частота сердечных сокращений (ЧСС). Обычно в покое у человека средний пульс 60 ударов. К примеру у тренированных людей этот показатель равен 50. Чтобы получить пользу от занятий, нужно дозировать нагрузку. К примеру если пульс на тренировке за 200,...