Учащенный пульс в покое. Что делать?
5 причин высокого пульса и способы его понизить
Причины высокого пульса не всегда связаны с больным сердцем. Миокард чутко реагирует как на внутренние, так и внешние раздражители. Частота сердечных сокращений (ЧСС) увеличивается во время тренировки, от быстрой ходьбы, может быть результатом стресса, переедания и даже зависит от времени суток. Что такое пульс Пульс – это показатель частоты, с которой сокращается сердце в состоянии покоя, прежде чем выбросить кровь в аорту. Когда плазма поступает в сосуды, эластичные стенки артерий расширяются, а чтобы продвинуть ее дальше – сжимаются...
Что делать, если у вас высокий пульс.Простые шаги без лекарств
Для начала разберемся, что нормой пульса считается от 60-90 ударов в минуту у взрослого человека. На качество измерения пульса напрямую влияет положение человека при измерении. В лежачем положении пульс будет ниже нежели в сидячем или стоячим.
В вечернее время измерять пульс не рекомендуется, так -как частота ударов будет выше и полноценно замерить его не получится. Поэтому рекомендуется измерять частоту пульса через несколько минут после подъема.
Высоким пульсом ( он же тахикардия ) считается значения свыше 100 ударов в минуту...