Наше сердце — это удивительный орган, который непрерывно работает в течение всей жизни. И хотя мы редко задумываемся о его работе, именно частота сердечных сокращений, или пульс, может сказать многое о нашем здоровье и продолжительности жизни. Представьте себе, что ваше сердце — это мотор, который работает постоянно. Если этот мотор работает слишком интенсивно, он быстрее изнашивается. Точно так же и с сердцем: чем чаще оно бьется, тем больше на него нагрузка и тем короче может быть наша жизнь....

Удары сердца человека — это показатель жизни. Пульс считается важным идентификатором состояния, ведь пока бьется сердце — жизнь продолжается. Измерение сердцебиения может помочь понять причину некоторых болезней, недомоганий и слабостей. Какой пульс считается нормой? В норме частота пульса составляет 60-90 ударов в минуту. Чем старше становится человек, тем ниже пульс. Однако есть некоторые факторы, которые напрямую влияют на нормализацию пульса. Прежде всего — это сам стиль жизни: те, кто занимаются...