Иногда пульс человека может участиться в состоянии покоя, будто без причины. Почему возникает это состояние и как с ним справиться, «Вечерняя Москва» узнала у врача — терапевта-кардиолога Андрея Кондрахина. Как пояснил специалист, важно отличать такие понятия, как «пульс» и «частота сердечных сокращений» (ЧСС): В норме и ЧСС, и пульс должны быть одинаковыми, но не всегда эти показатели совпадают, отметил кардиолог. — У здорового человека без аритмии ЧСС всегда равна пульсу. Но это два разных термина, их нельзя назвать синонимами...

Пульс — базовый показатель реакции организма на нагрузку. Опираясь на частоту сердечных сокращений (ЧСС), можно контролировать нагрузку на тренировке, составлять и корректировать планы, следить за перетренированностью. В статье рассказали, как сделать тренировки эффективными и подвестись к стартам в отличной форме. Пульс при беге: основные показатели Чтобы правильно составить тренировочный план, важно знать и контролировать ЧСС в покое, максимальную ЧСС, целевая ЧСС и ЧСС анаэробного порога. Мышцы...