Сердце — неутомимый мотор нашего организма, и его работа — один из ключевых показателей здоровья. Главным индикатором этой работы является пульс, или частота сердечных сокращений. Понимание того, какой пульс считается нормальным именно для вас, может стать первым шагом к выявлению потенциальных проблем и поддержанию отличного самочувствия. Норма пульса — величина непостоянная, она сильно зависит от возраста, уровня физической подготовки и образа жизни. Регулярное наблюдение за этим параметром позволяет...

Пульс – это количество ударов сердца, за 60 секунд. Данное определение мы считаем наиболее точным. Так называемый «удар» происходит из-за того, что наше сердце толкает кровь по артериям и венам, во время этого процесса стенки сосудов начинают колебаться...