Многие пугаются, когда видят пульс 90. Сразу появляются мысли: тахикардия, перегрузка сердца, что-то не так. Но сама по себе эта цифра ещё ничего не означает. Пульс 90 может быть нормой. А может быть сигналом, что стоит разобраться. Давайте спокойно разберёмся. Пульс — это отражение работы сердца. Каждое сокращение выбрасывает кровь в сосуды. Эту волну мы и ощущаем как пульс. По сути, это просто частота сердечных сокращений — сколько раз сердце бьётся за минуту. Но важно другое. Пульс постоянно меняется...

«Доктор, у меня пульс 55 в покое, это же брадикардия, мне срочно нужно лечиться?» - с тревогой спрашивают пациенты. Если вы обратитесь к среднестатистическим медицинским справочникам, вам скажут, что норма - это 60–100 ударов в минуту. Но давайте посмотрим правде в глаза: эти рамки были выведены в середине XX века на основе популяции людей, которые ведут сидячий образ жизни, испытывают хронический стресс и имеют букет метаболических нарушений. Ориентироваться на эту «норму» сегодня - это как ставить диагноз «высокая температура» у человека, который просто выпил горячий кофе...