После 55 многие начинают чаще измерять давление и пульс. И нередко видят цифру 80–85 ударов в минуту в состоянии покоя. Возникает вопрос: это норма или тревожный сигнал? Разберёмся спокойно и по фактам. Взрослая норма пульса в покое — от 60 до 100 ударов в минуту. Это официальные клинические ориентиры. Но есть важный нюанс. «Норма» — это широкий диапазон. А оптимум — уже более узкий. Для большинства людей старше 55 комфортной считается частота: Цифры 80–90 не являются диагнозом, но могут говорить о повышенной нагрузке на сердце...