Манго не зря называют «великим фруктом». Это сокровищница витаминов и минералов. При правильном употреблении фрукт помогает заботиться о сердце и иммунитете. Однако у него есть и противопоказания, о которых важно знать. Подробно о фрукте «МК в Питере» объяснила Ольга Деккер. Минералы: Манго содержит такие минералы, как калий, магний и медь. Калий необходим для поддержания здорового сердечно-сосудистого функционирования, магний играет роль в обмене веществ и нервной системе, а медь помогает в образовании красных кровяных клеток...

Богатые минералами, белками и углеводами манго — это сочные плоды, которые обладают отличным вкусом и многочисленными полезными качествами. Среди последних улучшение состояния кожи, замедление процесса старения и многое другое. Вот какую пользу может принести манго для организма: Полезные свойства манго для организма Манго содержит значительное количество антиоксидантов, что может снизить риск рака. Считается, что наиболее эффективно этот плод предупреждает рак молочной железы. В манго есть коллаген — белок, отвечающий за упругость и яркость кожи...