Здравствуйте! Мы редко задумываемся о пульсе. Например, о том, что может означать слишком частое или, наоборот, редкое, сердцебиение. Между тем издавна считалось, что достаточно проконтролировать ритм сердца, чтобы понять, какие недомогания есть у человека и как ему можно помочь. Пульс, и вправду, может сказать многое о состоянии нашего здоровья. Поэтому следить за ним необходимо. Как физическая активность влияет на пульс Во время тренировки имеется прямая взаимосвязь между пульсом и эффективностью занятия, а также скоростью сжигания жира...

Врачи считают частоту пульса важным показателем работы сердца, и долгие годы считалось, что существуют жесткие нормативы для взрослых людей, отклонения от которых расценивали как аритмии. Однако, новые исследования ставят под сомнения эти данные - нормальный пульс в состоянии покоя может варьировать у разных людей. Недавно выяснено, что нормальное значение частоты сердечных сокращений (ЧСС) может значительно различаться у разных людей, то есть - она не всегда будет колебаться в границах 70-80 ударов за минуту...