Спокойно. В 9 случаях из 10 это не брадикардия, а признак того, что ваше сердце — чемпион по эффективности. ⚠️ Доктор медицинских наук, сертифицированный специалист IFM. Не заменяю вашего лечащего врача. Даю научную информацию, чтобы вы перестали гуглить симптомы и начали понимать себя. Это статистика по среднестатистическому человеку на диване. Ваше сердце — не робот. Оно живёт по вашим правилам. Что реально толкает пульс вверх-вниз (без болезней): Когда 58 — это ваш личный «золотой стандарт» Вы: Тогда 55–62 утром лёжа — это признак отличной тренированности...

Ваши Apple Watch измеряют многие показатели самочувствия очень точно — не брезгуйте этим и делайте замеры как можно чаще! Более того, не игнорируйте функции мониторинга, которые работают в фоновом режиме. Например, уведомления о высоком пульсе на Apple Watch: возможно, эта фишка сохранит вам жизнь или поможет выявить заболевания, о которых вы даже не знали. Впрочем, даже если вы включите уведомления просто так, информация все равно будет для вас полезной. Рассказываем, зачем нужны уведомления об учащенном сердцебиении и как их включить...