Сидели спокойно, смотрели сериал, и вдруг сердце будто сорвалось с места. 120, 140, кажется, вот-вот выпрыгнет. Рука тянется к телефону, в голове одна мысль: "Это инфаркт?" Знакомо? Тогда давайте я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT), спокойно разложу, что там на самом деле происходит внутри и почему в большинстве случаев это не про сердце. Сразу договоримся о цифрах, чтобы не паниковать на пустом месте. Тахикардией называют пульс выше 90-100 ударов в минуту в состоянии покоя...

Разбираем популярное заблуждение о пульсе, гиподинамии и энергии с опорой на данные доказательной медицины и позицию российских врачей. В социальных сетях и блогах периодически встречаются заявления, которые звучат убедительно, но с научной точки зрения требуют серьезной коррекции. Одно из них звучит так: «Если вы будете лежать на диване, то никакой энергии у вас и не будет. Я живу с пульсом 58 ударов и чувствую себя великолепно. Почитайте книгу американского автора о пульсе — для вас это будет ликбез»...