Иванна Идуш — фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу, тренерский стаж более 10 лет. Пульс — штука простая и сложная одновременно. Вроде просто: сердце стучит — мы живём. Но на деле он может рассказать о нас гораздо больше, чем кажется. Давайте разберёмся, как его правильно мерить, когда волноваться, а когда — просто выдохнуть. Пульс — это ритмичные толчки крови, когда сердце гонит её по сосудам. Каждый удар сердца — один толчок. По сути, пульс — это та самая волна, которую вы можете нащупать на запястье или шее...

Довольно частая проблема, с которой приходят ко мне на прием люди различного возраста - учащенное сердцебиение (т.е. 90 ударов в минуту и чаще). Некоторые пациенты не замечают его, и выявляется частый пульс только при осмотре, другие очень обеспокоены своим состоянием. Давайте разберёмся, что может быть причиной частого пульса и когда нужно беспокоиться? Физическая нагрузка, детский возраст Это два состояния, при которых учащение пульса - абсолютная норма. При нагрузке организм выполняет значительную работу, и для обеспечения его потребностей в кислороде сердце начинает биться чаще...