Иванна Идуш — фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу, тренерский стаж более 10 лет. Пульс — штука простая и сложная одновременно. Вроде просто: сердце стучит — мы живём. Но на деле он может рассказать о нас гораздо больше, чем кажется. Давайте разберёмся, как его правильно мерить, когда волноваться, а когда — просто выдохнуть. Пульс — это ритмичные толчки крови, когда сердце гонит её по сосудам. Каждый удар сердца — один толчок. По сути, пульс — это та самая волна, которую вы можете нащупать на запястье или шее...

Как определить болезнь по пульсу? Для классического врача это может звучать как что-то из области научной фантастики или бреда, но для врачей восточной медицины работа с пульсом - обычное дело. Опытный тибетский врач с легкостью прочитает ваш пульс и определит болезни ещё в зачатке, задолго до того, как она проявится в анализах. Этот метод практикуется в аюрведе на протяжении тысячелетий и называется "Нади Парикша" — «исследование канала» (пульса). Врач аюрведы ощупывает пульс тремя пальцами,...