Пульс считается второстепенной цифрой. Давление вы измеряете регулярно, а на частоту сердечных сокращений, наверняка, смотрите мельком — если вообще смотрите. При этом именно пульс в покое часто первым показывает, как работает система регуляции сердца и сосудов. Пульс в покое — это частота сердечных сокращений в состоянии физического и эмоционального спокойствия. Не после подъёма по лестнице, не после кофе и не сразу после стресса. У большинства здоровых взрослых людей пульс в покое находится в диапазоне 60–70 ударов в минуту...

Вы спокойно сидите или ложитесь спать, и вдруг чувствуете пустой провал в груди, за которым следует сильный толчок. Многие в этот момент испытывают приступ паники, считая, что сердце останавливается. Однако врачи-кардиологи утверждают: в большинстве случаев это не остановка, а «внеочередной» удар, который просто выбивает орган из привычного ритма. После 45 лет такие «замирания» могут быть как безобидной реакцией на кофе, так и первым признаком серьезного износа сердечной мышцы. Это самая частая причина ощущения замирания...