Представьте: вы выходите на привычную прогулку, а пульс взлетает до 160 ударов в минуту. Для пятидесятилетнего человека это не просто цифра — это критический сигнал, приближающий вас к границе между здоровьем и больничной палатой. Я сам через это прошёл и на собственном опыте понял, как превратить обычные прогулки в безопасную и эффективную тренировку для сердца, не доводя организм до опасного предела. Для человека в возрасте 50 лет расчётная максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) составляет 170 ударов в минуту по формуле 220 минус возраст...

Героиня нашей сегодняшней статьи столкнулась с ситуацией, знакомой многим: пульс в покое падает до 40–55 ударов в минуту, врачи ставят брадикардию, но при этом состояние ухудшается — появляются головные боли, слабость и другие симптомы. Разбираемся, когда редкий пульс — вариант нормы, а когда — сигнал о неполадках в работе сердца, и какие вопросы нужно задать своему врачу. Что такое брадикардия и какой пульс считается нормальным? Брадикардия — это замедление сердечного ритма, при котором частота...