Время на чтение - 2 минуты. Кратко. Если нет других симптомов и пульс в спокойном состоянии не поднимается выше 110, то в этом нет ничего страшного. Но если это вас все равно беспокоит, можно получить второе мнение. Подробно. Частота пульса — это количество ударов сердца в минуту. Пульс контролируют две ветви вегетативной нервной системы: симпатическая и парасимпатическая. Первая выделяет гормоны адреналин и норадреналин, которые ускоряют сердечный ритм, а вторая — ацетилхолин, который замедляет частоту сердечных сокращений...

Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...